ВСЯ ПОЛЬЗА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ (ПЕРЕКЛАДИНЕ). Тренировка мышц спины!



Фитнес Марафон Алексея Динулова: http://www.atletov.ru/lichnoe/fitnes-marafon-alekseya-dinulova-snizhenie-vesa-ukreplenie-myshechnogo-korseta-ozdorovlenie.html
Индивидуальная Программа Тренировок: http://www.atletov.ru/programma-trenirovok
Фитнес Школа Онлайн: http://leaderfit.ru/wpm/start
Тренировки по Фитнесу в Сергиевом Посаде: http://www.atletov.ru/uslugi

Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!

Разбираю всю пользу подтягиваний на турнике (перекладине) для мышц спины и вашего тела в целом. Из этого видео вы узнаете, чем ценно упражнение подтягивание на турнике, почему и мужчины и женщины должны обязательно выполнять данное упражнение и обязательно включать их в свои тренировочные программы.

Говорим о тренировки мышц спины в целом, о профилактике остеохондроза, нарушении осанки, сколиоза. О том, как подтягивания улучшают деятельность сердечно – сосудистой системы, укрепляют связочный аппарат, улучшают подвижность в суставах.

Друзья, в общем, подтягивайтесь. Это по - истине ценное упражнение для вашего тела. Тем более, выполнять подтягивания можно где угодно, там, где можно зацепиться руками за какую – либо опору. Тренируйтесь и будьте здоровы!

http://dafit.ru/ Фитнес Видео Уроки для похудения, укрепления мышечного корсета, оздоровления, в домашних условиях

http://www.atletov.ru/ - Видео фитнес блог Алексея Динулова

http://leaderfit.ru/ - Фитнес Школа Онлайн, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.

Ставьте лайк, если видео понравилось.

Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!

Добавить в друзья, задать вопрос и подписаться в социальных сетях:

https://vk.com/dinulov

https://www.facebook.com/dinulov.alex

https://www.instagram.com/atletov.ru/

Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить