Обратная планка. 16.05.2018



Чтобы укрепить мускулатуру всего тела, достаточно ежедневно стоять в планке. Но если вы хотите подкачать определенную группу мышц, нужно немного изменить упражнение. Как это сделать, показывает инструктор по фитнесу Максим Горбатко.

Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить