ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ | Марафон #ЭкспрессПресс



ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ. БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН #экспрессПресс
Мечтаешь о плоском животе и кубиках пресса? Тогда этот марафон то, что тебе нужно! Целую неделю. начиная с 15 июля, каждый день я буду выкладывать новую тренировку для пресса и кардио тренировку.

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ МАРАФОНА УЖЕ СЕГОДНЯ https://t.me/ExpressPress_fitnessomaniya

Подробнее, что тебя ждет в марафоне:
➤7 мощнейших тренировок на пресс
➤7 жиросжигающих кардио тренировок
➤Меню на неделю
➤Доза мотивации от меня и волшебный виртуальный пендель прямо во время тренировок
➤Общение в группе телеграмм со всеми участницами марафона. Ссылку на группу, где вы сможете общаться со всеми участницами марафона, я дам за два дня до начала марафона в своем инстаграм @yaneliya_skripnik.

🎁ПРИЗЫ
А чтобы у всех участниц было еще больше мотивации работать, по окончанию марафона я выберу 3 девочек, которые добьются самых крутых результатов. Эти участницы, кроме плоского животика, получат от меня еще и призы.
1 место – Индивидуальная программа питания и тренировок на месяц
2 место – Курс «Стройное тело за 8 недель»
3 место - Курс «Идеальные ягодицы»

Для участия в марафоне c возможностью выиграть один из призов нужно:

1. Сделать своё фото «ДО» в 2х позициях (спереди и сбоку) в купальнике или белье.
2. В руках держать листок на котором будет надпись #экспрессПресс
3. Фото «ДО» в виде коллажа с ссылкой на личную страницу присылайте на эмейл yasya17@inbox.ru до 15 июля!

А для того, чтобы о нашем марафоне узнало, как можно больше людей, на своей страничке в инстаграм в постах и сториз ты можешь вести дневник марафона, отмечая мой аккаунт @yaneliya_skripnik и ставя хештег #экспрессПресс. Так я смогу следить за твоими стараниями и успехами!)

Желаю тебе удачи и плоского животика!) Увидимся 15 июля на первой тренировке!)

✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot
✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fitnessomaniya.ru/marafon-gori-zhyr/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3
✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras

ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить